【班级风采】材科sy2103班开展“从'心'开始，从'心'启程”主题心理班会
发布时间：2023-06-05
6月2日下午，材科sy2103班于鉴三403教室开展心理班会。本次班会由心理委员杨志华主持，班级全体同学共同参与。
杨志华同学针对期末考试周的常见心理困扰，提出了自己的建议和科学的排解方法。他提到，处理问题总会有舍有得，要拿得起、放得下、想得开；当自己心态失衡时，应当学会转移环境、转换思维来自我调整，从而达到缓解压力的效果。最后，杨志华同学带领大家通过心理健康小游戏来缓解紧张焦虑的情绪，心理班会在轻松的氛围下结束。
通过本次心理班会，同学们及时缓解了学习压力，学会了如何调节心理状态。希望同学们都能用科学的方法调整好情绪，用健康的心态面对学习生活中的挑战。
通讯员：杨志华
摄 影：孙吕菁
编 辑：伊 依
审 核：唐 汇
